白癜风患者适宜吃的坚果

白癜风患者适宜吃的坚果！ [标签:url] [标签:科室] 摘要：核桃含有丰富的矿物质、脂肪、蛋白质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值高。可防止细胞的老化，改善白癜风患者皮损状况。中医认为核桃仁还有化痰定喘、润肺止咳、补肾固精、顺气补血等功效。 白癜风患者适宜吃的坚果！ 在白癜风的治疗过程中，食疗一直作为一种辅助手段而发挥重要作用。马上新年啦，你是不是还在忙着置办年货呢？在这里推荐几款适合患者的坚果哟~ 一、核桃 核桃含有丰富的矿物质、脂肪、蛋白质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值高。可防止细胞的老化，改善白癜风患者皮损状况。中医认为核桃仁还有化痰定喘、润肺止咳、补肾固精、顺气补血等功效。 二、杏仁 杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。经研究发现，吃杏仁可降低白癜风患者心脏病的风险。杏仁还有降低胆 的功效。中医认为杏仁是一味常用的中药，有润肠通便、止咳化痰的作用。 三、花生 花生中蛋白质含量丰富，还含有 酸、维生素B6、维生素E、核黄素及铜、钾、锌、镁等矿物质，同时蕴含丰富纤维。白癜风患者常吃花生有补脾润肺、养血补血、滋润肌肤的效果。 四、栗子 栗子含有较多的碳水化合物以及核黄素、胡萝卜素、抗坏血酸等多种维生素。栗子所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治白癜风患者的冠心病、高血压、骨质疏松等情况，同时也能抗衰老。 温馨提示 坚果中的酪氨酸是黑色素合成的必需材料，另外丰富的维生素也可以帮助白癜风患者提高免疫力，而丰富的微量元素，尤其是铜、铁、锌，能够激活酪氨酸酶的活性，从而增加合成的黑色素量。但饮食调理只是起到辅助治疗的作用，如果发现皮肤异常还是要及时到医院检查治疗。